インドの野菜炒め オクラのサブジ 鮎さくら @cook_40496379 東京都 インドの野菜炒め オクラのサブジ 鮎さくら @cook_40496379 東京都 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人前 オクラ 板ずりする 12本 玉ねぎ 荒みじん切り 1/4個 にんにくのみじん切り 1欠片分 生姜のみじん切り 1/2片分 カレー粉 小さじ1 酒 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラはヘタの周りをぐるりと切り斜め半分にする 2 フライパンに油を敷きにんにくと生姜を炒める香りが立ったら玉ねぎが透き通るまで炒める 3 オクラを加え塩少々、カレー粉、酒を加えざっと混ぜたら蓋をして3分蒸し煮にする 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？鮎さくらさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24343583 コピーしました！ 鮎さくら @cook_40496379 2025/07/06 04:13に公開 東京都 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しいものを色々食べたいだけの自分用の覚え書き もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの オクラ にんにく 酒 カレー粉 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 揚げ出し豆腐（大根おろしとなめこ添え） にらとチーズのメンチカツ★動画あり★ 簡単！揚げない☆しゅうまい唐揚げ さつまいもの炊き込みご飯 簡単！さつまいもと舞茸のカレー醤油炒め さっぱり♡なすとピーマンの焼き浸し 坦々麺風そうめん 【きゅうりの大量消費】キューちゃん 簡単❣️味しみしみ肉じゃが 【超簡単！】オクラとツナの和え “Nem Chua” Raw Fermented Beef Dill pickle dip Puff Pastry Cream-Filled Squares 🫕🫛Matar Paneer 🫛🫕 せいろ蒸し☆ズッキーニ入りシューマイ ツナとトマトの和風ブルスケッタ モロヘイヤを食べよう！ 「万能キメコさん」でぎゅうぎゅう焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24343583
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