納豆を入れた油揚げ焼き
クックリックチック @cook_40141077
油揚げの中に色々入れてよく調理します。今日は雨で買い物に行きたくなかったので冷蔵庫にあったもので作りました。
このレシピの生い立ち
大豆のタンパク質がたっぷり摂れますね。ダイエットにもグットです。
納豆を入れた油揚げ焼き
油揚げの中に色々入れてよく調理します。今日は雨で買い物に行きたくなかったので冷蔵庫にあったもので作りました。
このレシピの生い立ち
大豆のタンパク質がたっぷり摂れますね。ダイエットにもグットです。
作り方
- 1
油揚げは油抜きをし半分に切り、袋にする。
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- 2
えのき 小口ネギは1センチくらいに切って 卵 納豆 醤油を入れて混ぜ合わせる。
-
- 3
油揚げに具材をスプーンで詰め込み爪楊枝で止めてフライパンで両面をこんがり焼いて出来上がり。
-
- 4
おろしポン酢や醤油や餃子のタレなどで召し上がって下さい。
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コツ・ポイント
特にないです。ネーミングに困りました^ - ^納豆巾着にすれば良かったかな？
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