お弁当におすすめ 海鮮あんかけ焼そば

クックP50FLO☆ @cook_40247819
野菜は、冷蔵庫にあるもので、何でも。
このレシピの生い立ち
高校生の息子のお弁当に、たまには麺類が食べたいとのことで作ったら、好評で定番メニューになりました。
お弁当におすすめ 海鮮あんかけ焼そば
野菜は、冷蔵庫にあるもので、何でも。
このレシピの生い立ち
高校生の息子のお弁当に、たまには麺類が食べたいとのことで作ったら、好評で定番メニューになりました。
作り方
- 1
焼きそば麺をフライパンで軽く焦げ目がつくまで焼く。
- 2
きくらげをぬるま湯でもどす。
- 3
うずらの卵を熱湯で5分ゆでて、皮をむく。
- 4
豚ばら薄切り肉はひと口に切って塩コショウ、お酒と片栗粉をまぶす。
シーフードミックスを流し水で解凍する。 - 5
キャベツはざく切り、人参、椎茸、長ねぎは薄切り。もやしはひげを取る。
- 6
フライパンにごま油を引いて、生姜のみじん切りを炒め、肉、野菜、シーフードミックスの順に炒め、合わせ調味料(※)を入れる。
- 7
ぐつぐつ煮えたら、水溶き片栗粉でとろみをつけて火を止める。香りづけに、ごま油を垂らす。
- 8
〈お弁当では…〉
麺は、スパゲティのように、ひと口ずつスプーンとフォークでくるくる巻いて、餡は保温ポットに入れます。
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