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高齢者向き ほわほわ♪やわらか♪お好み焼
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高齢者向き ほわほわ♪やわらか♪お好み焼-レシピのメイン写真

高齢者向き ほわほわ♪やわらか♪お好み焼

いなほSネット
いなほSネット @inaho1973

野菜がたっぷり摂れるお好み焼は高齢者にも人気のメニューです。
このレシピの生い立ち
施設のライブキッチンでよく提供するメニューです。噛む力が弱くなった高齢者も食べられて、見た目や匂いからも食欲がアップ!!人気メニューです。

野菜がたっぷり摂れるお好み焼は高齢者にも人気のメニューです。
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高齢者向き ほわほわ♪やわらか♪お好み焼

いなほSネット
いなほSネット @inaho1973

野菜がたっぷり摂れるお好み焼は高齢者にも人気のメニューです。
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施設のライブキッチンでよく提供するメニューです。噛む力が弱くなった高齢者も食べられて、見た目や匂いからも食欲がアップ!!人気メニューです。

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材料

4人分
  • キャベツ 250g
  • 桜エビ 大さじ2
  • はんぺん 60g(1枚)
  • 豚小間肉 80g
  • あげ玉 大さじ2
  • 紅ショウガ 8g(大さじ1)
  • サラダ油 適量
  • ☆お好みミックス粉 200g
  • ☆水 200cc
  • ☆卵 大1個
  • ☆長芋 100g
  • ・お好みで(中濃ソース・マヨネーズ・おかか削り・青のり粉)
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作り方

  1. 1

    キャベツはみじん切りに。長芋はとろろに。はんぺんはサイの目切りに。

  2. 2

    豚小間切れ肉をホットプレートであらかじめ炒めて冷ましておく。

  3. 3

    ボウルに☆の材料を泡立て器でよく混ぜる。

  4. 4

    ③の生地にキャベツ、桜えび、はんぺん、炒めた豚肉、紅ショウガ、あげ玉を入れてざっくりと混ぜ合わせる。

  5. 5

    ホットプレートかフライパンを中火に熱し、サラダ油で両面焼く。

  6. 6

    お好みでソースやマヨネーズなどでトッピングして完成☆

コツ・ポイント

キャベツはみじん切りにすると歯の悪い方にも食べやすくなります。
はんぺんを入れると、ふっくらとやわらかい仕上がりになります。

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いなほSネット
いなほSネット @inaho1973
2017/06/16 06:58に公開
上杉謙信のおひざ元、新潟県上越市で高齢者福祉事業を展開しています。管理栄養士をはじめとする食事スタッフは、日々、事業利用者個々の噛む力や飲み込む力に合わせた食事サービスを行っています。http://www.inaho-s-net.com
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このレシピのキーワード

お好み焼き キャベツ サクラエビ はんぺん 卵 豚こま 山芋

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