コストコプルコギビーフとほうれん草炒め☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

プルコギの甘辛い味を生かして作った簡単な炒めものです。白いご飯によく合います(^-^)♪小松菜でも美味しそうです☆
このレシピの生い立ち
冷凍庫にCOSTCOプルコギビーフのストックが沢山あるので、消費レシピとして考えました。

コストコプルコギビーフとほうれん草炒め☆

プルコギの甘辛い味を生かして作った簡単な炒めものです。白いご飯によく合います(^-^)♪小松菜でも美味しそうです☆
このレシピの生い立ち
冷凍庫にCOSTCOプルコギビーフのストックが沢山あるので、消費レシピとして考えました。

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1pac
  2. コストコプルコギビーフ 100g
  3. 人参 1/2本
  4. えのき茸 1/2pac
  5. サラダ油 適量
  6. 大1
  7. みりん 大1
  8. 砂糖 大2/3
  9. 少々
  10. こしょう 少々
  11. 醤油 大1

作り方

  1. 1

    ほうれん草を下茹でして、水で急冷し、水を絞って長さ4cmに切る。人参は長さ4cmの千切りにする。

  2. 2

    えのき茸は石突きを取って長さを半分に切る。プルコギビーフは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、プルコギを炒め、色が変わってきたら、人参を炒める。人参がしんなりしてきたらえのき茸を炒める。

  4. 4

    ほうれん草を加え、酒、みりん、砂糖を入れて炒める。具材に火が通ったら、醤油を加えて炒める。

  5. 5

    塩、胡椒で味を調えたら、出来上がり☆

コツ・ポイント

醤油の量はお好みで増減してください。ほうれん草はあとで炒めるので、下茹でのときに茹ですぎないようにしてください。

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小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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