椎茸とレタスの塩昆布和え~即席温サラダ~

けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう @cook_40203174
かまくら

レタスのシャキシャキ感と塩昆布の味付けが美味しいです♪
このレシピの生い立ち
レタスと椎茸が野菜室にあり、食前のサラダを用意していなかった為即席で出来るサラダを作ってみました!

椎茸とレタスの塩昆布和え~即席温サラダ~

レタスのシャキシャキ感と塩昆布の味付けが美味しいです♪
このレシピの生い立ち
レタスと椎茸が野菜室にあり、食前のサラダを用意していなかった為即席で出来るサラダを作ってみました!

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材料

1人分
  1. レタス 1〜2枚
  2. 椎茸 1〜1.5個
  3. 塩昆布 大さじ1〜

作り方

  1. 1

    レタス・椎茸を洗い一口大・薄切りに切る

  2. 2

    お皿にレタス、椎茸をのせてその上から塩昆布をかける

  3. 3

    お皿に軽くラップして500w1分30秒レンジで温める

  4. 4

    全体を混ぜ合わせて、もう一度500w1分30秒温める

コツ・ポイント

材料の量は目分量なのでお好みで増減して下さい(^^)

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かまくら
栄養士&調理師                        食育インストラクター3級4人家族なのでほとんど4人分です☆時々レシピの見直し&変更しています…気まぐれ投稿ですが宜しくお願いします!
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