包丁いらず!鶏手羽中のさっぱり炒め煮

lanka_girl @cook_40247779
手羽中を使ってるから包丁も必要なし。簡単でおいしくできます。
このレシピの生い立ち
包丁もまな板必要なし。分量も大体でOK。下準備はポリ袋で行うため、手羽の脂っぽさやニンニクのにおいも気にしなくてOK。洗い物が出ない簡単節約レシピです。
包丁いらず!鶏手羽中のさっぱり炒め煮
手羽中を使ってるから包丁も必要なし。簡単でおいしくできます。
このレシピの生い立ち
包丁もまな板必要なし。分量も大体でOK。下準備はポリ袋で行うため、手羽の脂っぽさやニンニクのにおいも気にしなくてOK。洗い物が出ない簡単節約レシピです。
作り方
- 1
手羽中をポリ袋に入れて、酒、塩、ニンニクのすりおろしを入れて軽くもんで味を馴染ませます。
- 2
密閉式の保存袋に入れて冷蔵庫で30分以上放置。(一晩位置いても大丈夫です)
- 3
2の袋を開け、片栗粉をまぶし、全体に馴染ませます。
- 4
フライパンにゴマ油を入れて、手羽中を焼いていきます
- 5
軽く焦げめがついてきたらお湯100cc~150cc(フライパンの大きさによる)を入れ、中まで火を通します。
- 6
中まで火が通ったら、一旦火を止めて、醤油とお酢を合わせたものを入れます。
- 7
ひと煮たちさせて、水分を飛ばします。お好みで粗挽き黒胡椒をまぶして完成です。
- 8
お好きな野菜を添えてお召し上がりください。
写真は紫キャベツをちぎったものを添えてます
コツ・ポイント
表面を焼いてから、軽く煮るので、焼きの段階で中に日が通らなくても問題なし。煮る工程の時にお湯を多く入れると煮物感が、少ないと揚げもの感が強くなるのでお好みで調整してください。どっちもおいしいのでご心配なく。
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