子供も大好きツナとひじきの炊き込みご飯♡
♡ゆなっしー♡ @cook_40174885
あっさりとした味の炊き込みご飯です
ツナ、ひじき、野菜も入っているので小さいお子様のご飯にもぴったりだと思います^^*
このレシピの生い立ち
主食しか食べない偏食の娘にバランスよくごはん、野菜、炭水化物を取ってもらいたくて考えました
子供も大好きツナとひじきの炊き込みご飯♡
あっさりとした味の炊き込みご飯です
ツナ、ひじき、野菜も入っているので小さいお子様のご飯にもぴったりだと思います^^*
このレシピの生い立ち
主食しか食べない偏食の娘にバランスよくごはん、野菜、炭水化物を取ってもらいたくて考えました
アプリでひらく作り方
- 1
米を２合とぎ、白だし、酒、しょうゆ(薄味好みの方は省略可)を入れる
- 2
水を2合の線より気持ち少なめに合わせて入れ、軽くかき混ぜる
(ツナの水切りをしないため) - 3
大根と人参は皮を剥き、大根は小さめのさいの目切り、人参は小さめの千切りにする
- 4
ひじき、大根、人参、ツナ(水切りせずそのまま缶ごと)を炊飯器にいれる
- 5
炊き込みご飯モードでスイッチオン！
- 6
炊けたらよくかき混ぜて完成です♡
コツ・ポイント
しょうゆを入れると入れないだと風味が少し変わります
まだ小さいお子様の場合には、白だしだけでも充分美味しく召し上がっていただけると思います^^*
小さじ１で風味付け
大さじ1.5だとかなりしっかり味になります！
つくれぽ
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