エシャレットとみず菜のサラダ

茨城県行方市
茨城県行方市 @cook_40198001

エシャレットの爽やかな辛味を味わうなら、シンプルな味付けがおすすめ。
このレシピの生い立ち
エシャレットとみず菜のシャキシャキ感を楽しんでほしいので。

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材料

4人分
  1. エシャレット 10本
  2. みず菜 3束
  3. ハム 5枚
  4. ごま 適量
  5. しょう油 適量

作り方

  1. 1

    エシャレットは根と葉を切り落とし、5cm程度の長さで縦に細切りにします。

  2. 2

    細切りにしたエシャレットを水にさらして臭みをとります。

  3. 3

    みず菜をエシャレットと同じく5cm程度に切りそろえます。

  4. 4

    ハムは5mm程度の細切りにします。

  5. 5

    エシャレット、みず菜、ハムを食べる直前にごま油としょう油であえ、器に盛っていただきます。(ドレッシングであえてもよい。)

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レシピ作者

茨城県行方市
茨城県行方市 @cook_40198001
に公開
 サツマイモやレンコンをはじめ、年間を通じて80品目を超える農産物が栽培され、さらには豚・牛・鶏卵といった畜産業、東西に広がる霞ヶ浦と北浦では漁業も盛んな茨城県行方市(なめがたし)。 そんな行方市の新鮮な食材を使った、簡単で美味しいレシピをご紹介します。もしかすると、あなたの知らなかった食材に出会えるかも?市HP http://www.city.namegata.ibaraki.jp/
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