水菜に海苔とごま油でサラダ

Name: 水菜に海苔とごま油でサラダ
Yield: 2人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水菜 １束; ごま油 適宜; 醤油 適宜; 焼き海苔 適宜; 七味唐辛子 適宜

おやさい料理研究所 @cook_40111296

水菜を切って和えるだけのシンプルサラダ。海苔をたっぷりめにするとよいですよ。
このレシピの生い立ち
のらくら農場の萩原さんに、普段の水菜の美味しい食べ方として教わったものをアレンジ

水菜に海苔とごま油でサラダ

おやさい料理研究所 @cook_40111296

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材料

2人前

水菜１束
ごま油適宜
醤油適宜
焼き海苔適宜
七味唐辛子適宜

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作り方

1

水菜は洗って根の部分らは切り落とし、3センチ程度の長さで切る。
2

水をよく切り、醤油、ごま油、もみのりをたっぷりめに入れて和える。
3

好みで七味唐辛子を加えて混ぜて、器に盛る。

コツ・ポイント

海苔はたっぷりめにのほうが美味しいです！

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つくれぽ

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おやさい料理研究所 @cook_40111296

2016/05/01 19:57に公開

食栄養環境デザイン活動「おやさい料理研究所」は、成人が一日に必要な野菜350g摂取できる環境作りのための設計・デザイン・提案を目的としたプロジェクトです。基本「野菜1種」だけで組み立てられる「一菜一品」かんたん料理をご紹介していきます。■おやさい350 HomePagehttp://bit.ly/1RGs97z■おやさい350フェイスブックページhttp://bit.ly/1UBoa20

このレシピのキーワード

サラダ水菜海苔

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