アブラボウズの煮付け うさこのおうち @cook_40094213 あまり出回らない魚ですが、トロのようにおいしいです。このレシピの生い立ちあぶらぼうずが売っていたので珍しくて買ってみました。 もっと読む あまり出回らない魚ですが、トロのようにおいしいです。このレシピの生い立ちあぶらぼうずが売っていたので珍しくて買ってみました。 もっと読む アブラボウズの煮付け うさこのおうち @cook_40094213 あまり出回らない魚ですが、トロのようにおいしいです。このレシピの生い立ちあぶらぼうずが売っていたので珍しくて買ってみました。 もっと読む あまり出回らない魚ですが、トロのようにおいしいです。このレシピの生い立ちあぶらぼうずが売っていたので珍しくて買ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 アブラボウズの切り身 2切れ 水 200cc 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1 醤油 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アブラボウズの水分を拭き取る。 2 小さめのフライパンに水、砂糖、みりん、酒を入れて沸騰させる。 3 砂糖が溶けたら醤油を入れて弱火にしとあぶらぼうずを入れて15〜20分煮る。 コツ・ポイント 身が凄く柔らかいので弱火にして下さい。フライパンから取り出す時はフライ返しを使って取ると扱いやすいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19555073 コピーしました！ うさこのおうち @cook_40094213 2017/05/09 01:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。 もっと読む このレシピのキーワード 煮付け 切り身 似たレシピ その他のレシピ 白菜スープ♪簡単 鶏ハム 20260608息子のお弁当 揚げ浸しパスタ レンジで簡単！HMで蒸しパン（卵不使用） お弁当＊焼肉＊BBQ＊ぐるぐるウィンナー ★簡単絶品本格的♪ラタトゥイユ 小松菜のチーズサラダ おくらの豚肉巻き 旨い！＊柔らか豚唐揚げのニンニク甘辛煮＊ Easy Apple Cobbler Easy Sausage & Bean Stew Easy Spanish rice Mom's Far Breton Mini sweet chili meat loaf お弁当にも☆豚こまで生姜風味の柔らか角煮 コショウとシナモンのカフェオレ 簡単らっきょう漬け お弁当に！簡単！ピラフオイルおにぎり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19555073
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