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ふっくら膨らむ♪おから蒸しパン
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ふっくら膨らむ♪おから蒸しパン-レシピのメイン写真

ふっくら膨らむ♪おから蒸しパン

**ユッコ**
**ユッコ** @cook_40107944

ふわふわの蒸しパン♪♪
低糖質で腹もちも良いのでダイエット中のおやつにいいですよ!
飲み物と一緒にどうぞ!
このレシピの生い立ち
色々おから蒸しパン作ってみて、この分量に落ち着きました。

ふわふわの蒸しパン♪♪
低糖質で腹もちも良いのでダイエット中のおやつにいいですよ!
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ふっくら膨らむ♪おから蒸しパン

**ユッコ**
**ユッコ** @cook_40107944

ふわふわの蒸しパン♪♪
低糖質で腹もちも良いのでダイエット中のおやつにいいですよ!
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ふわふわの蒸しパン♪♪
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材料

2人分
  • おからパウダー 大さじ5
  • ハチミツ 大さじ2〜3(お好みで)
  • 豆乳 100cc
  • 卵 Mサイズ1個
  • ベーキングパウダー 5g
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作り方

  1. 1

    おからパウダー、ハチミツ、豆乳、卵、ベーキングパウダーを容器に入れてよく混ぜる。

    • ふっくら膨らむ♪おから蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    シェイク状になったら600Wのレンジで4分!

    • ふっくら膨らむ♪おから蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    4分経ったら取り出します。
    こんな感じで膨らみます♪

    • ふっくら膨らむ♪おから蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    あとは3分程冷まして、型から取り出し完成!

コツ・ポイント

材料を容器に入れたらよく混ぜて下さい。
ハチミツの量はお好みで調整して下さいね!

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**ユッコ**
**ユッコ** @cook_40107944
2019/02/24 14:00に公開

このレシピのキーワード

豆乳 おからパウダー はちみつ 卵

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