白菜1/4枚を細かく細切りにします。

ボウルにツナ缶1缶と細切りにした白菜、卵を入れよく練ります。

具材を練りこみ少し粘りが出てきたら塩胡椒で味を整えます。

熱したフライパンに大さじ1杯の油を敷き一度火を止めます。

作った種を細長くフライパンに置きます。フライパンの火をつけ4面焼きます。

最後に電子レンジ500wで1分30秒程度加熱しチーズがとろっとしたら出来上がりです。

ケチャップをつけて食べたり、オーロラソースなどをつけて食べても美味しいです。