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ヘルシートマトすき焼き鍋
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ヘルシートマトすき焼き鍋-レシピのメイン写真

ヘルシートマトすき焼き鍋

クックGGEURY☆
クックGGEURY☆ @cook_40117051

トマトすき焼き鍋
このレシピの生い立ち
牛肉やとうふや椎茸など、普段のすき焼きの具材がなかったのですが、あるもので簡単に済ませました。トマトを入れることで意外とさっぱりでした!

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材料

4人分
  • 豚肉 1パック
  • 白菜 半分
  • 糸こんにゃく 1袋
  • まいたけ 半分
  • えのき 半分
  • しめじ 半分
  • ニンニク 半片
  • だし汁 1.5カップ
  • 醤油 大さじ3
  • 砂糖 大さじ3
  • トマト 2個
  • 温泉卵 一人1個
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作り方

  1. 1

    豚肉と糸こんにゃくの灰汁を、それぞれ別の鍋で抜いて下準備する。

  2. 2

    大鍋にだし汁、醤油、砂糖、ニンニクを煮立てて割下を作る。

  3. 3

    豚肉、白菜、しめじ、えのき、まいたけ糸こんにゃくの順に入れて煮る。

  4. 4

    一煮立ちしたら、トマトを入れて、さらに煮る。

  5. 5

    お湯を沸かして沸騰したら切った鍋に卵をいれて余熱で30秒間温める。
    温泉卵をつくり、お皿に出して好みで使う。

コツ・ポイント

ヘルシーに食べるため、豚肉にしました。 
お好みですが、温泉卵とともに食べると美味しかったです。

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クックGGEURY☆
クックGGEURY☆ @cook_40117051
2016/01/23 10:06に公開

このレシピのキーワード

鍋 すきやき 白菜 豚肉 えのき シメジ トマト にんにく 卵 まいたけ 糸こんにゃく

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