もろこしは、粒が見えない程度何枚か皮を残し、電子レンジでチン♪4分加熱したら、くるりとひっくり返して、更に4分チン！

ジャガイモは水から茹でて、柔らかくなったら、マッシャーでつぶしておく。

電子レンジで加熱したもろこしが冷めたところで、包丁で身を削りとる。

水気を切った水煮のツナ缶と、もろこし、ジャガイモも混ぜ合わせる。

青のりを加えて、柔らかさをだし汁で調節する。