妊婦さんへ☆栄養満点こまつなっとう あみ吉ゃぃ @cook_40062260 小松菜と納豆を混ぜるだけ～。栄養満点。ヘルシー！このレシピの生い立ち小松菜を毎日手軽に食べたくて思いつきました！ もっと読む 小松菜と納豆を混ぜるだけ～。栄養満点。ヘルシー！このレシピの生い立ち小松菜を毎日手軽に食べたくて思いつきました！ もっと読む 妊婦さんへ☆栄養満点こまつなっとう あみ吉ゃぃ @cook_40062260 小松菜と納豆を混ぜるだけ～。栄養満点。ヘルシー！このレシピの生い立ち小松菜を毎日手軽に食べたくて思いつきました！ もっと読む 小松菜と納豆を混ぜるだけ～。栄養満点。ヘルシー！このレシピの生い立ち小松菜を毎日手軽に食べたくて思いつきました！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人 小松菜 1～2株 市販のタレ付納豆 1パック あれば野沢菜昆布とか味が合いそうなもの。 少し あればしらす お好み アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜をさっと洗って、１センチに切り、耐熱器で６００w1分過熱。その間に納豆とタレと混ぜ、小松菜にインして混ぜる。だけ！ コツ・ポイント 小松菜と納豆は鉄分とカルシウムが豊富☆動物性タンパク質(卵)とか、ビタミンＣと一緒に食べるとよいので、野菜炒めと一緒に食べると良いですね～ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19557436 コピーしました！ あみ吉ゃぃ @cook_40062260 2017/06/21 04:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 日々COOKPADを頼ってます。みんなすごいな…わたしも仕事もプライベートもお料理も頑張るぞ〜(^O^) もっと読む このレシピのキーワード しらす 小松菜 野沢菜 コンブ 納豆 似たレシピ その他のレシピ フレッシュピーチパイ ちくわとツナときゅうりのサラダ 🍺のツマミに最高😃甘辛酢醤油のチーズミートボール 鮭の竜田揚げきのこ餡掛け えびアボカド 普通のお鍋で旦那が唸る★牛スジカレー★ ☆白和え☆ 韓国★簡単本格チーズタッカルビ★ 自家製☆のりの佃煮 ソフトクリームの作り方 Slow cooker Potato & Smoked Sausage soup Homemade Potato skins Indian Buttered Chicken Curry Tomato marinara sauce Stromboli 全粒粉とオートミールのパン なすと玉ねぎの簡単浅漬け 自家製経口補水液 無添加 もろこし＆新じゃがのマッシュ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19557436
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