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朝の健康スムージー②晩柑とプルーン♪
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朝の健康スムージー②晩柑とプルーン♪-レシピのメイン写真

朝の健康スムージー②晩柑とプルーン♪

杏里mama
杏里mama @cook_40093590

朝から果物と野菜のスムージーはいかがですか(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡プルーンがいい仕事してます♪
このレシピの生い立ち
毎朝健康、美容、ダイエットのために朝は消化のいいスムージーでスタート٩( *˙0˙*)۶

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朝の健康スムージー②晩柑とプルーン♪

杏里mama
杏里mama @cook_40093590

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材料

1人分
  • いちご ４個
  • ミックスベリー 適量
  • バナナ １本
  • 晩柑 4分の1個
  • プルーン ２個
  • ロメインレタス ３枚
  • 人参 3分の1本
  • 水 １００cc
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作り方

  1. 1

    全てをミキサーにかけたら完成★

    • 朝の健康スムージー②晩柑とプルーン♪作り方1写真

コツ・ポイント

ミキサーに入れるだけ簡単スムージー♪

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杏里mama
杏里mama @cook_40093590
2017/05/10 22:54に公開
➼３８歳神戸➼7児のmama♥➼みなさん仕事や、家事に育児と忙しい中でもつくレポ下さりありがとうございます(ﾉД`)➼料理、子供、卓球、ネイル、ソイラテ、fitness、マラソン好き➼3年前から家族の中で私だけplantbaseの菜食★子供の半分はvegan。家族まるごとveganが私の夢であります(*´ω｀*)➼ちびちびとゆる～くレシピup★
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このレシピのキーワード

スムージー イチゴ バナナ にんじん ロメイン・レタス ベリー プルーン

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