離乳食後期☆お豆腐の和風お焼き

ホワイトバンビ☆
ホワイトバンビ☆ @cook_40247133

簡単だけどたんぱく質や鉄分、カルシウムが摂れる栄養満点おやきです(*^^*)
このレシピの生い立ち
たくさん栄養が摂れるお焼きを
作りたくて

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材料

6枚分
  1. 絹豆腐(3パックのを1コ) 半分
  2. ほうれん草 10g
  3. すりごま 小1
  4. だし汁 大1
  5. しらす 大1くらい
  6. 片栗粉 大2弱
  7. オリーブオイル 少量

作り方

  1. 1

    豆腐は潰して、オリーブオイル以外の材料を混ぜる

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて、①を並べていく

  3. 3

    焦げめがつくまで焼く
    焼けたら反対も同じように焼く

  4. 4

    焼けたら出来上がり★

コツ・ポイント

しらすはそのままでも大丈夫ですが、
刻んであげると食べやすくなります

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レシピ作者

ホワイトバンビ☆
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