CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
低カロリー大人おかず。きくらげこんにゃく
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
低カロリー大人おかず。きくらげこんにゃく-レシピのメイン写真

低カロリー大人おかず。きくらげこんにゃく

田舎のすみっこぐらし
田舎のすみっこぐらし @cook_40227717

大人のおかず！白飯にぴったり！お弁当にも◎ローカリーで食感もいい(^^)お酒にもあいます！
このレシピの生い立ち
ローカロリー、少しの量だけど食べた感のある、ご飯のお供がほしくて。

大人のおかず！白飯にぴったり！お弁当にも◎ローカリーで食感もいい(^^)お酒にもあいます！
このレシピの生い立ち
ローカロリー、少しの量だけど食べた感のある、ご飯のお供がほしくて。

もっと読む

低カロリー大人おかず。きくらげこんにゃく

田舎のすみっこぐらし
田舎のすみっこぐらし @cook_40227717

大人のおかず！白飯にぴったり！お弁当にも◎ローカリーで食感もいい(^^)お酒にもあいます！
このレシピの生い立ち
ローカロリー、少しの量だけど食べた感のある、ご飯のお供がほしくて。

大人のおかず！白飯にぴったり！お弁当にも◎ローカリーで食感もいい(^^)お酒にもあいます！
このレシピの生い立ち
ローカロリー、少しの量だけど食べた感のある、ご飯のお供がほしくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • きくらげ（乾燥） 15g
  • こんにゃく 1袋
  • ごま油 大さじ1
  • チューブおろしにんにく 1cm
  • コチュジャン 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 一味 お好みで
  • いりごま お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きくらげは水で戻して千切りにする。

  2. 2

    糸こんにゃくは5cm長さに切る。

  3. 3

    フライパンにごま油、にんにく、糸こんにゃく、きくらげを入れ、水気がなくなるまで炒める。

  4. 4

    コチュジャン、醤油、砂糖を入れ、また水気がなくなるまで炒める。

  5. 5

    お好みで一味、いりごまをふって出来上がり！

コツ・ポイント

水気がなくなるまで炒めてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

田舎のすみっこぐらし
田舎のすみっこぐらし @cook_40227717
2019/02/28 01:24に公開

このレシピのキーワード

キクラゲ こんにゃく コチュジャン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 絶品☆お弁当に☆簡単ひじきのケチャップ煮
  2. さつまいものカリカリ揚げ
  3. 牛ごぼうご飯
  4. 焼きそバーグ
  5. あさり入り麻婆豆腐
  1. ☆みそ豚丼☆
  2. 簡単！豚こまもやし豆苗と卵の中華炒め
  3. 胃腸に優しい！サラダ代わりの野菜スープ＊
  4. 簡単♡カフェ風ストロベリーパフェ
  5. 圧力鍋で♪牛すね肉と大根と卵の煮物
  6. Old Fashioned Maple Walnut Fudge
  7. Sausage and Cabbages in Tomato Sauce
  8. Sweet pickled vegetables Japanese style
  9. Al (Alkaline limeade)
  10. Beef stew # 2
  1. 余り野菜炒めと冷やご飯消費!バター醤油飯
  2. 麦味噌の味噌汁｡
  3. 白菜と切り干しのゆずごま和え
  4. みそバタースープ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19558091
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close