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ダイエット一食置き換え、納豆豆腐
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ダイエット一食置き換え、納豆豆腐-レシピのメイン写真

ダイエット一食置き換え、納豆豆腐

レナヒナ
レナヒナ @cook_40113566

ダイエットしたかったので置き換えメニューにしました。うちは昼ごはんをこれにしています
このレシピの生い立ち
酒太りで太ってきたので笑笑

ダイエットしたかったので置き換えメニューにしました。うちは昼ごはんをこれにしています
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酒太りで太ってきたので笑笑

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ダイエット一食置き換え、納豆豆腐

レナヒナ
レナヒナ @cook_40113566

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材料

  • 豆腐 150g
  • 納豆 1パック
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    納豆を混ぜる、付属のタレと一緒に混ぜます。

  2. 2

    豆腐を器に入れます
    その上に納豆をかけて
    ごま油を少しかけるだけです。お好みでネギをかけてください

コツ・ポイント

混ぜて乗せるだけ。簡単です

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レナヒナ
レナヒナ @cook_40113566
2017/06/23 01:49に公開
子供いますが大人になりました。再婚で好き嫌い多い旦那さんいて苦労してます。(旦那に、合うメニューも頑張ってます。いまでも90🎶✨点がゴール??5000点もあるから頑張ってます。ご飯記録での写真多いのでその他のが写ってごめんなさい。ご飯前に主人が撮影時間嫌うので一瞬でしています💦以上で)自分が作って良かったメニュー勝手に、つくレポ取って、あと、その後のリフォームして作って、何かあるかわかりません。勝手に美味しいものレポさせてください。私自身変わっている感じなのに加えてこのコミニティーのあり方がよくわかっていないので。。よくわかってません,記録みたいな感じでのんびり、撮らせてもらってます〜私メニュー勝手に色々作って参加もokです!
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納豆 豆腐

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