作り方
- 1
紫蘇を細切りにします。トマトをスライスし更に垂直方向にスライスします。
- 2
卵を割って溶き、トマトと紫蘇を混ぜ合わせます。
- 3
更に牛挽き肉を加えてよく混ぜ合わせます。
- 4
米粉を足してまた混ぜ合わます。
- 5
最後に味噌と和からしを加えてよく混ぜ合わせてハンバーグの種は完成です。
- 6
5.をピンポン玉2個分ずつ取り分けてハンバーグの形に整形していきます。
- 7
フライパンにハンバーグを並べてとろ火で蓋をして15分間蒸し焼きにします。その間適宜裏返しを繰り返します。
- 8
出来上がりです。
- 9
お皿に盛り付けます。
コツ・ポイント
①具材をよく混ぜ合わせ、よく捏ねます。
②最初は1分程で裏返し両面を焼き、その後3分毎に裏返してまんべんなく火が通るようにします。
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