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簡単!鶏むね ひじき さつま揚げの煮物♡
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簡単!鶏むね ひじき さつま揚げの煮物♡-レシピのメイン写真

簡単!鶏むね ひじき さつま揚げの煮物♡

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

鶏むね肉にひじき、もやしの和風の煮物です!!
簡単、節約♪作り置きや、ご飯のおかずに(*^∇^*)
このレシピの生い立ち
ひじきと鶏むね肉もやしを使って、簡単な煮物にしたかったので!!
以外にもよく合う組み合わせで、家族にも好評でした(^^)♡

鶏むね肉にひじき、もやしの和風の煮物です!!
簡単、節約♪作り置きや、ご飯のおかずに(*^∇^*)
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ひじきと鶏むね肉もやしを使って、簡単な煮物にしたかったので!!
以外にもよく合う組み合わせで、家族にも好評でした(^^)♡

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簡単!鶏むね ひじき さつま揚げの煮物♡

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

鶏むね肉にひじき、もやしの和風の煮物です!!
簡単、節約♪作り置きや、ご飯のおかずに(*^∇^*)
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ひじきと鶏むね肉もやしを使って、簡単な煮物にしたかったので!!
以外にもよく合う組み合わせで、家族にも好評でした(^^)♡

鶏むね肉にひじき、もやしの和風の煮物です!!
簡単、節約♪作り置きや、ご飯のおかずに(*^∇^*)
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材料

  • 鶏むね肉 大きめ 1枚(350gくらい)
  • さつま揚げ 1~2枚
  • ひじき(乾燥) 15g
  • もやし 2袋
  • エリンギ 3本
  • 舞茸 1株
  • 水 4カップ
  • 醤油 大さじ4
  • 砂糖 大さじ3
  • だしの素 3袋(12g)
  • 生姜すりおろし(チューブでもOK) 少々
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作り方

  1. 1

    ひじきは袋の表示通りに水に戻して、しっかりと水をきる。

    • 簡単!鶏むね ひじき さつま揚げの煮物♡作り方1写真
  2. 2

    舞茸は石突きを切り落としてバラし、エリンギはスライスする。
    エリンギが長ければ、半分の長さに切る。

    • 簡単!鶏むね ひじき さつま揚げの煮物♡作り方2写真
  3. 3

    油揚げは、食べやすい大きさに切る。

    写真は、短冊切りにしました!

    • 簡単!鶏むね ひじき さつま揚げの煮物♡作り方3写真
  4. 4

    鶏むね肉は、一口大に切る。

    • 簡単!鶏むね ひじき さつま揚げの煮物♡作り方4写真
  5. 5

    鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したらしめじやキノコ等の野菜を入れる。

    • 簡単!鶏むね ひじき さつま揚げの煮物♡作り方5写真
  6. 6

    再び沸騰したら、全体をよくよく混ぜてから、蓋をして弱火にして、20分~30分ほど煮込む。

    • 簡単!鶏むね ひじき さつま揚げの煮物♡作り方6写真
  7. 7

    野菜が煮えたらさ鶏むね肉を入れて、一煮立ちしたら、中火~強めの中火で、肉に火を通したら直ぐに火を止める。

    • 簡単!鶏むね ひじき さつま揚げの煮物♡作り方7写真

コツ・ポイント

ひじきは、袋の表示通りに水に戻して下さい(^^)
大体、10分くらい水につければOKだと思います。

鶏むね肉は煮すぎないように、最後に入れて、サッと火を通したら直ぐに火を止めて下さい!

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331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
2017/07/03 10:32に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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このレシピのキーワード

煮物 ひじき もやし エリンギ さつま揚げ まいたけ 鶏胸肉

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