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ふんわりこってり♪鶏つくね
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ふんわりこってり♪鶏つくね-レシピのメイン写真

ふんわりこってり♪鶏つくね

あや☆かなママ
あや☆かなママ @cook_40248630

豆腐入りでふんわりつくね。
甘辛たれが絡んでツヤツヤ♪

このレシピの生い立ち
甘辛たれがおいしい♪
母のつくねに、豆腐をプラスして、ふんわり感アップ。

豆腐入りでふんわりつくね。
甘辛たれが絡んでツヤツヤ♪

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甘辛たれがおいしい♪
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豆腐入りでふんわりつくね。
甘辛たれが絡んでツヤツヤ♪

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母のつくねに、豆腐をプラスして、ふんわり感アップ。

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甘辛たれが絡んでツヤツヤ♪

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材料

2人分
  • つくね
  • 鶏ひき肉(むね) 300g
  • 長ネギ 1/3本
  • 絹豆腐 50g
  • しょうが 1かけ
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 片栗粉 大3
  • たれ
  • しょうゆ 大4
  • 酒 大2
  • 砂糖 大2
  • 酢 大1
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りして、しょうがとネギはみじん切りにする。

  2. 2

    たれの材料を合わせておく。少しだけレンジで加熱すると、砂糖が溶けて混ざりやすい。

  3. 3

    片栗粉以外のつくねの材料をボールに入れて、肉に粘りが出るまでよくこねる。

  4. 4

    まるめて片栗粉をまぶす。たねは柔らかいですが、全体に片栗粉をまぶすと成形しやすくなります。

  5. 5

    油(分量外)をやや多めにひいたフライパンで、こんがり焼く。菜箸で一つ刺してみて、透明な肉汁が出たら火が通っている。

  6. 6

    フライパンの余分な油を拭き取り、たれを一気に入れる。どんどんとろみが増すので、つくねを返しながら絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

たれでしっかり味がつくので、つくねの塩こしょうはほんの下味程度でいいです。
柔らかいので、片栗粉をまぶしてから、つくね型にしてくださいね。

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あや☆かなママ
あや☆かなママ @cook_40248630
2014/02/24 03:29に公開
育児休業中☆北海道民なので、甘めの味が好き♪
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