海老カツor唐揚げ♡おにぎらず ６月弁当
lunadrop @lunadrop
海老カツ、唐揚げは生協冷食。サンドするおからと人参明太シリシリは自家製ハーブを効かせた副菜。旬野菜でカラフルおにぎらず♪
このレシピの生い立ち
苗が元気に育ち、プランターのスイートバジルをお料理に使おうとおからに入れたら美味です！おからはオイル類を含むと滑らかで風味が増すのでオリーブオイル和えは我が家では定番♫ 細切りにしたバジルを加えたらサラダ感覚のおからになりました！
海老カツor唐揚げ♡おにぎらず ６月弁当
海老カツ、唐揚げは生協冷食。サンドするおからと人参明太シリシリは自家製ハーブを効かせた副菜。旬野菜でカラフルおにぎらず♪
このレシピの生い立ち
苗が元気に育ち、プランターのスイートバジルをお料理に使おうとおからに入れたら美味です！おからはオイル類を含むと滑らかで風味が増すのでオリーブオイル和えは我が家では定番♫ 細切りにしたバジルを加えたらサラダ感覚のおからになりました！
作り方
- 1
玄米白米半々で炊いたご飯冷まし
細切りにした朝摘みバジル、オリーブオイル、おからを和えてサンドしたおにぎらず -
- 2
半分にカットして断面に海老カツ、オクラ、黄色カリフラワー。スイートチリソースで味付けてます
-
- 3
もう一品は人参明太シリシリサンドのおにぎらず。唐揚げ、バジル、ミニトマトをトッピング
-
コツ・ポイント
飛び出すおにぎらずはObentoPark ユーザー man_nen さんレシピを参考です。
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