鉄分補給に♡ひじきとほうれん草のマヨ和え
食育アドバイザー夏穂 @cook_40247247
鉄分たっぷりのひじきを煮物以外でも子供に食べやすくサラダにしました☆
醤油マヨネーズ味で子供も大好きな1品になりました♡
このレシピの生い立ち
鉄分の多いレパートリーが欲しかったので、ひじきとほうれん草を合わせてみました♡
子供も喜んで食べてくれて栄養満点のレシピで私もお気に入りです☆
鉄分補給に♡ひじきとほうれん草のマヨ和え
鉄分たっぷりのひじきを煮物以外でも子供に食べやすくサラダにしました☆
醤油マヨネーズ味で子供も大好きな1品になりました♡
このレシピの生い立ち
鉄分の多いレパートリーが欲しかったので、ひじきとほうれん草を合わせてみました♡
子供も喜んで食べてくれて栄養満点のレシピで私もお気に入りです☆
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初めまして食育アドバイザーＫＡＨＯと申します。医療関係の調理師経験と資格・食育アドバイザー・ベジタブル フルーツアドバイザーの資格を活かして美容や身体に良い忙しいママが作りやすい食育レシピを書いていこうと思います。出産、子育てでレシピなどご無沙汰しています。余裕が出来ましたら再開しようと思っています。宜しくお願いします☆https://ameblo.jp/emiapuru1
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