鶏モモ肉のバジルチキン
爽やかなバジルの香りがたまりません。
おかずにもおつまみにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
バジルが好きなので作って見ました。
作り方
- 1
ジェノベーゼソースを作っておく。
レシピID19544778を参照してください。 - 2
鶏モモ肉を一口大に切り、塩コショウをする。
- 3
アスパラガスを2〜3cm幅に切り、塩茹でする。
- 4
パプリカ、玉ねぎを薄切りにする。
しめしは石づきを取ってほぐす。 - 5
フライパンにオリーブオイル、みじん切りにした、にんにくを入れて加熱して、香りが立ってきたら、2を炒める。
- 6
鶏モモ肉の色が変わったら、3、4を加えて炒める。
- 7
玉ねぎの色が変わってきたら、★を加えて2〜3分程炒めて、塩コショウで味を整えて完成。
コツ・ポイント
鶏胸肉を使うと、ヘルシーになります。その場合は薄くそぎ切りにしてください。
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