鶏モモ肉のバジルチキン

アークライナス
アークライナス @cook_40143881

爽やかなバジルの香りがたまりません。
おかずにもおつまみにもぴったりです。

このレシピの生い立ち
バジルが好きなので作って見ました。

鶏モモ肉のバジルチキン

爽やかなバジルの香りがたまりません。
おかずにもおつまみにもぴったりです。

このレシピの生い立ち
バジルが好きなので作って見ました。

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材料

6人分
  1. 鶏モモ肉 350g
  2. パプリカ 1個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. しめじ 1袋
  5. アスパラガス 5本
  6. にんにく 1片
  7. ★ジェノベーゼソース 適量
  8. ★白ワイン 50cc
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ジェノベーゼソースを作っておく。
    レシピID19544778を参照してください。

  2. 2

    鶏モモ肉を一口大に切り、塩コショウをする。

  3. 3

    アスパラガスを2〜3cm幅に切り、塩茹でする。

  4. 4

    パプリカ、玉ねぎを薄切りにする。
    しめしは石づきを取ってほぐす。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイル、みじん切りにした、にんにくを入れて加熱して、香りが立ってきたら、2を炒める。

  6. 6

    鶏モモ肉の色が変わったら、3、4を加えて炒める。

  7. 7

    玉ねぎの色が変わってきたら、★を加えて2〜3分程炒めて、塩コショウで味を整えて完成。

コツ・ポイント

鶏胸肉を使うと、ヘルシーになります。その場合は薄くそぎ切りにしてください。

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アークライナス
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料理が趣味で家族によく作っています。料理の基本は母に教えてもらい、後は我流です。まだまだ未熟ですが、よろしくお願いします。アドバイスなどがあれば、教えてください。
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