菜の花とオイルサーディンのソテー

Gren12y
Gren12y @cook_40249433

春を感じるお手軽おつまみ
このレシピの生い立ち
余った缶詰を処理したくて

菜の花とオイルサーディンのソテー

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材料

  1. ニンニク 1片
  2. オリーブオイル おおさ大さじ2
  3. 菜の花 1/4
  4. しお・こしょう 少々
  5. オイルサーディン 1缶

作り方

  1. 1

    ニンニクみじん切りしてオリーブオイルに香りを移す

  2. 2

    菜の花を好みの量追加し炒める
    お塩少々

  3. 3

    盛り付けして完成

コツ・ポイント

写真より菜の花を多くしたほうがいいかも

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