玉ねぎ、ピーマン、パプリカをみじん切りにする。みじん切りの大きさはお子さんに合わせてね。
※写真は倍量で作ってます。

コンソメで味付け。
※味の濃さはお子さんに合わせてね。
塩を足してもOK!

アレンジをいくつか載せます。
良いアレンジ方法があったらぜひ教えてください٩( 'ω' )و

★ミートソース
冷凍タネを解凍しフライパンにコーンともに投入。小麦粉を全体にまぶしたらお水を入れケチャップで味付け。

★ドリア
6で作ったミートソースをご飯に混ぜココット皿へ。
ホワイトソース、粉チーズ、パン粉をのせオーブンへ。

★ドライカレー
じゃがいも人参コーンにブロッコリーを茹でそこにタネを足しカレールーを溶かせば完成。ふつうのカレーもOK！