ヨーグルトアート和風グラスデザート
Natsukohan @cook_40058890
材料４つのかんたん和風グラスデザート
このレシピの生い立ち
私の大好きなバナナ、きなこ、黒蜜を使ったデザートを思い切り食べたかったので作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
水切りヨーグルトを作る(ザルにヨーグルトを入れて一晩水切りする)
- 2
グラスの底に黒蜜シロップを入れる
- 3
水切りしておいた明治ブルガリアヨーグルトをシロップの上にそっとのせる
- 4
スライスしたバナナをのせ、ゴマきなこをふる
コツ・ポイント
明治ブルガリアヨーグルトは、水切りすることで酸味が押さえられコクのあるフレッシュチーズのような風味になります。
リアクション
レシピ作者
2011年１月に2862グラムの女児を無事出産しました。妊娠糖尿病を克服するために病院の栄養指導のもと、前年秋から自宅でカロリー制限食を実施。産後に夫が作ってくれた毎日のカロリー制限食をごはん日記としてUpします。★2011年3月追記産後2ヶ月の精密検査で糖尿病に移行していないことがわかりました！＜私のカロリー設定＞１８単位/日（１４４０kcal） ６単位/食（ ４８０kcal）
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