れぽ5♡厚揚げチキン南蛮・鶏南蛮♡簡単
♡maamama♡ @cook_40099617
厚揚げも一緒にカリッと焼いて増量♪てりしみ厚揚げ♪鶏胸ふっくらやわらか♪美味しすぎる〜♡これは食べ過ぎちゃう…(^^;)
このレシピの生い立ち
カサ増しに厚揚げを入れてみた♡
れぽ5♡厚揚げチキン南蛮・鶏南蛮♡簡単
厚揚げも一緒にカリッと焼いて増量♪てりしみ厚揚げ♪鶏胸ふっくらやわらか♪美味しすぎる〜♡これは食べ過ぎちゃう…(^^;)
このレシピの生い立ち
カサ増しに厚揚げを入れてみた♡
アプリでひらく作り方
- 1
<厚揚げ豆腐>
＊やわらか厚あげ -
- 2
＊人参→細切り。
＊玉ねぎ→薄切り→砂糖(大1)で揉み込む→しっかりすすぐ→水気を切る。 - 3
＊厚揚げ→食べやすい大きさに切る。
＊鶏胸→そぎ切り→下味をつけ冷蔵庫。 -
- 4
厚揚げ・鶏胸に片栗粉をまぶす→フライパンにごま油をひいて焼く→●を入れて煮立ったら、玉ねぎと人参を入れ軽く煮詰めて完成♡
- 5
「とりなんばん」の人気探索で1位になりました♡
-
- 6
<鶏胸(もも・皮)集>
♡全8種類
＊ID19567210
<豆腐・厚揚げ集>
♡全8種類
＊ID19826175 -
コツ・ポイント
手間だけど厚揚げは全面しっかりカリッと焼く！①の玉ねぎの工程は辛み抜きの為なので、辛みが平気な場合は省いてもOK♪
つくれぽ
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