ゴーヤ丼

comari024 @cook_40249722
豚肉をしゃぶしゃぶするのでヘルシーにさっぱり食べられます。
このレシピの生い立ち
朝時間.jp(https://asajikan.jp/article/126743)で見かけたレシピ。保存用に登録します。
ゴーヤ丼
豚肉をしゃぶしゃぶするのでヘルシーにさっぱり食べられます。
このレシピの生い立ち
朝時間.jp(https://asajikan.jp/article/126743)で見かけたレシピ。保存用に登録します。
作り方
- 1
ゴーヤは上下を切り落とし、縦に半分に切る。スプーンなどで種とワタをとり、2mm幅の薄切りにする。(お好みで厚めでもOK)
- 2
ゴーヤに塩小さじ1/2強(分量外)を揉みこんで、5分ほど置く。
- 3
2のゴーヤを水でさっと洗ってしっかりと水気を絞ったあと、さっとお湯でゆがき、水気をしっかりと絞る。
- 4
肉を色がかわるまでゆがき、キッチンペーパーの上で冷ます。あら熱がとれたら3センチ幅に刻む。
- 5
キムチ・豚肉・ゴーヤ・めんつゆ・胡麻油・鰹節をまぜる。ごはんの上にのせて、中央に卵黄・刻んだ小ネギをちらす。
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