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具沢山でおかずになる!しょうゆちゃんこ♪
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具沢山でおかずになる!しょうゆちゃんこ♪-レシピのメイン写真

具沢山でおかずになる!しょうゆちゃんこ♪

結わえる
結わえる @cook_40095185

定番のしょうゆちゃんこ!具材は自由に、大きくカットすれば立派なおかずに◎
このレシピの生い立ち
具材は冷蔵庫にある肉や野菜、なんでもOK♪
おかずにもなる汁物なので、これ一品で大満足☆
身体にも優しくて、残り物もおいしく片付きます◎

定番のしょうゆちゃんこ!具材は自由に、大きくカットすれば立派なおかずに◎
このレシピの生い立ち
具材は冷蔵庫にある肉や野菜、なんでもOK♪
おかずにもなる汁物なので、これ一品で大満足☆
身体にも優しくて、残り物もおいしく片付きます◎

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定番のしょうゆちゃんこ!具材は自由に、大きくカットすれば立派なおかずに◎
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具材は冷蔵庫にある肉や野菜、なんでもOK♪
おかずにもなる汁物なので、これ一品で大満足☆
身体にも優しくて、残り物もおいしく片付きます◎

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おかずにもなる汁物なので、これ一品で大満足☆
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材料

4~5人分
  • 大根 1/6本
  • にんじん 小1本
  • しいたけ 3~4個
  • 白菜 1/6株
  • 長ねぎ 1本
  • 板こんにゃく 1/2枚
  • 豚バラ薄切り肉 200g
  • だし汁 8~9カップ
  • a
  • 酒 100ml
  • みりん 40ml
  • 薄口しょうゆ 40ml
  • しょうゆ 100ml
  • 白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    大根、にんじんはいちょう切り、しいたけは軸を落として薄切り、白菜はひと口大のざく切りにする。

  2. 2

    長ねぎは青い部分は薄切り(仕上げ用)、下半分は2cmの斜め切りにする。

  3. 3

    こんにゃくは食べやすい大きさに切って水から茹でこぼし、豚肉は食べやすい大きさに切って湯通しする。

  4. 4

    鍋にだし汁、大根、にんじんを入れて火にかける。大根とにんじんに火が通ったらaと豚肉を入れ、ひと煮立ちさせてアクをすくう。

  5. 5

    しいたけ、こんにゃく、白菜、長ねぎ(斜め切り)を加え、しょうゆで味をととのえる。

  6. 6

    お椀によそい、仕上げ用の長ねぎをのせて白ごまをふる。

コツ・ポイント

「しょうゆちゃんこ」の最後のしょうゆの代わりに味噌大さじ4~5で調味すれば「味噌ちゃんこ」に、塩10~20gで調味すれば「塩ちゃんこ」になりますので、味を変えて飽き知らずのレシピに♪

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結わえる
結わえる @cook_40095185
2016/01/28 11:13に公開
“好きなものを喰っても呑んでも太らず一生健康でいられる結わえる式メリハリ玄米生活”を提案しています。東京は蔵前にある本店では、昼はおかずや汁を自由に組み合わせできる寝かせ玄米定食、夜は純米酒やどぶろく、発砲系日本酒、地ビールの生3種、生ワインなどの旨い酒と、季節の酒肴料理をお手頃価格で提供します。http://www.yuwaeru.co.jp/
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このレシピのキーワード

ちゃんこ 大根 白菜 しいたけ にんじん 酒 長ネギ 豚バラ薄切り

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19580207
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