おにぎらずサラダバージョン

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サラダでヘルシーおにぎらず
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材料

  1. ゴボウ 1本
  2. レンコン 50g
  3. 人参 2/1本
  4. コーン 適量
  5. マヨネーズ 大さじ3
  6. ゴマドレッシング 大さじ1
  7. 海苔 2枚
  8. ごはん 適量
  9. サニーレタス 2枚

作り方

  1. 1

    ゴボウとレンコン、人参は細切りで茹でます
    よく水気を切ってコーンを入れてマヨネーズとゴマドレッシングで味付け

  2. 2

    四角海苔にごはんを広げサニーレタスとサラダをのせ包みま切って出来上がり(^ ^)

コツ・ポイント

なし

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