本場の味!栄養満点キャベツ入りたこ焼き♫

お家でも本場大阪の味を!
晩ごはんのおかずとして食べられるよう、キャベツを入れて栄養満点!
このレシピの生い立ち
月に一度は食べる我が家のたこ焼き!
イメージするのは学生の頃に足繁く通った阪急吹田駅近くの名店…!
本場の味!栄養満点キャベツ入りたこ焼き♫
お家でも本場大阪の味を!
晩ごはんのおかずとして食べられるよう、キャベツを入れて栄養満点!
このレシピの生い立ち
月に一度は食べる我が家のたこ焼き!
イメージするのは学生の頃に足繁く通った阪急吹田駅近くの名店…!
作り方
- 1
[生地]
- 2
水100ccに卵と醤油、白だしを加えてよく混ぜる
※たこ焼き粉を入れる前に混ぜておくとダマができにくいので◎
- 3
たこ焼き粉を加え、残りの水を2,3回に分けて入れながら、だまを潰すようによく混ぜる
- 4
できれば一晩ほど寝かせると生地がよく馴染んで◎
急ぎの場合は30分でも寝かせておくと○
- 5
キャベツは粗みじん切りにする
※袋売りの千切りキャベツを買っておくと楽!
- 6
食べる直前に粗みじん切りにしたキャベツを加えて混ぜる!
- 7
[具材]
- 8
たことウインナーは大きめのぶつ切りに切る
紅生姜と大葉は粗みじん切りに!
- 9
[焼き方]
- 10
鉄板をよく温めながら、サラダ油を全体に伸ばしておく
※穴だけでなく、平たいところも忘れずに!
- 11
よく混ぜた生地を各穴に半分ほど入れる
※火加減は強めの中火!
- 12
たこ(or ウインナー)を入れ、それから天かす、紅生姜、大葉を満遍なくまぶす
※火が通り過ぎないように手早く!
- 13
生地を鉄板いっぱいになるまで注ぐ
※たくさん入れるのがキレイにまるく焼くコツ!
- 14
※表面がポツポツとなってきたら最初のひっくり返すタイミング!
- 15
一回目の返しでは、ちょっと焼き色が薄いかな?くらいで大丈夫!
※この辺りで火を中火に落としても○
- 16
ひっくり返すときは半回転ずつ!(難しいようなら90°ずつでも○)
※中をトロッとさせるため穴が開かないよう注意!
- 17
穴からはみ出た生地を取り込みつつ、何度か返すと完成!
- 18
[トッピング①]ソースたこ焼き
- 19
[トッピング②]ねぎポン
コツ・ポイント
水を多めに入れ、強めの火加減でささっと作ることが外フワ中トロに仕上げるコツ!!
白だしを加えることで手軽においしく仕上がります!
カセットコンロ持っているならぜひたこ焼きプレートの購入を!ガス火で焼くと格段に美味しい!!
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