鶏肉と野菜の塩麹炒め⭐️

トートち
トートち @cook_40129570

ささっと炒めてメインのおかず♡塩麹でほんのり甘みが出ます。

このレシピの生い立ち
時間がない時は、炒め物が断然速いですよね(*^^*)

鶏肉と野菜の塩麹炒め⭐️

ささっと炒めてメインのおかず♡塩麹でほんのり甘みが出ます。

このレシピの生い立ち
時間がない時は、炒め物が断然速いですよね(*^^*)

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材料

4人分
  1. 鶏肉 200g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ピーマン 4〜5個
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 塩麹 大さじ1
  6. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に、玉ねぎ、ピーマンは細切りに。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒める。全体に火が通ったら、玉ねぎ、ピーマンを入れサッと炒める。

  3. 3

    玉ねぎの半分くらいが透き通ってきたら、塩麹を投入し、全体を混ぜ合わせるように炒める。

  4. 4

    最後に黒胡椒を振って出来上がり!

コツ・ポイント

野菜のシャキシャキ感が残るように、野菜を投入してからは炒めを短時間で。

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