春のご馳走*イカと菜の花トマトイタリアン

*anglique*
*anglique* @cook_40095057

旬の食材を使って、簡単で美味しいイタリアンがあっという間の5分で完成です^ - ^シンプルだから素材の味を楽しめます。
このレシピの生い立ち
旬の食材は安いし美味しい!材料さえ切ってしまえば、あっという間に完成です。

春のご馳走*イカと菜の花トマトイタリアン

旬の食材を使って、簡単で美味しいイタリアンがあっという間の5分で完成です^ - ^シンプルだから素材の味を楽しめます。
このレシピの生い立ち
旬の食材は安いし美味しい!材料さえ切ってしまえば、あっという間に完成です。

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材料

  1. イカ 3杯
  2. オリーブオイル 50ml
  3. トマト 1個
  4. 菜の花 5本
  5. バター 1かけ5g
  6. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    イカは内臓と軟骨を外してきれいに洗います。皮は外しても外さなくてもOK,
    輪っかになるように5ミリ幅くらいでカットします

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、イカを炒めます。

  3. 3

    サイコロに切ったトマトと、食べやすい長さに切った菜の花も入れて、あわせて炒めます。しんなりしたらバターと塩胡椒で味付け。

  4. 4

    菜の花がしんなりして、火が通れば出来上がり。

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成です

  6. 6

    パスタと合わせても美味しいのです。
    ご飯に乗っけても行けますよ

コツ・ポイント

イカは内臓を取ったあと、臭みを残さないためにしっかり中を洗ってくださいね。
パスタとあえても美味ですよ^_^

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雑貨とガーデニングとお料理が大好きで、1日の大半をお庭とキッチンで過ごしています。新しく出る調味料、キッチングッズに目がない私。カリフォルニアではお料理教室も開催していました。 京都生まれの大阪育ちの私なので、京都のお料理が多いです。 開運*招福kyotoレシピを随時アップしていきますねお楽しみに!つくれぽ、いつもありがとう♡
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