安上がり♪厚揚げでチキン南蛮(*^^*)

☆りおまむ☆
☆りおまむ☆ @cook_40076233

ピンチな時も大丈夫♪厚揚げをチキン南蛮風に(*^^*)タルタルと甘酢タレはご家庭の味でokです♪是非参考にして下さい♪

このレシピの生い立ち
ピンチな時に思いつきました（≧∇≦）

安上がり♪厚揚げでチキン南蛮(*^^*)

myukyeeena's cooksnap of when they made 安上がり♪厚揚げでチキン南蛮(*^^*).
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材料

  1. 厚揚げ 1枚
  2. 甘酢タレ
  3. 砂糖 大さじ３
  4. 醤油 大さじ２
  5. みりん 大さじ１
  6. 酢 大さじ２
  7. 片栗粉 小さじ1
  8. タルタルソース
  9. ゆで卵 ２個
  10. 玉ねぎ 1/2個
  11. マヨネーズ 大さじ４くらい
  12. マジックソルト 適量
  13. お酢 小さじ1
  14. コンデンスミルク 小さじ1
  15. 牛乳 お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにして水にさらしておきます(*^^*)

  2. 2

    厚揚げはお湯をかけて油を落として軽く拭きお好きなサイズにカット(*^^*)
    写真の厚揚げは300gくらいです(*^^*)

  3. 3

    甘酢タレを合わせておきます(*^^*)片栗粉も入れるのでよく混ぜて下さい(*^^*)

  4. 4

    タルタル作ります♪ゆで卵をみじん切りして玉ねぎの水気を絞り入れその他も全て入れ混ぜ合わせます！緩さを牛乳で調節して下さい

  5. 5

    カットした厚揚げを袋に入れ、大さじ１くらいの片栗粉(分量外)をまぶす(*^^*)満遍なくつくようにフリフリ(*^^*)

  6. 6

    フライパンで厚揚げをカリッカリッに焼いて、混ぜ合わせて置いたタレをよく混ぜてフライパンへ入れサッと混ぜあわせます♪

  7. 7

    お皿によそって出来上がり(*^^*)

  8. 8

    良かったらこちらもどうぞ(*^^*)

    厚揚げで酢豚(*^^*)
    ID:19124021

コツ・ポイント

厚揚げをカリッカリッに焼く事です(*^^*)

タレに片栗粉が入ってるのでよく混ぜてサッと絡めて下さい(*^^*)あっという間にかたまってくので(*^^*)
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オートミールダイエットで12㎏痩せました♪まだダイエットは継続中です！最近はおからパウダーも始めてみました！ダイエットレシピも載せていけたらと思います！簡単で楽ちんなレシピ大好きです♪♪
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