イチゴジュース♪

ありす2000
ありす2000 @cook_40032617

旬のイチゴを使って、香りのいい甘~いジュースを作りました(^^)/
このレシピの生い立ち
娘がはく離骨折で、整形外科の医師から『カルシウムをしっかり取るように心掛けて』と言われた日から、毎日飲んでいるジュース。
色んな野菜のバリエーションで楽しんでいます。

イチゴジュース♪

旬のイチゴを使って、香りのいい甘~いジュースを作りました(^^)/
このレシピの生い立ち
娘がはく離骨折で、整形外科の医師から『カルシウムをしっかり取るように心掛けて』と言われた日から、毎日飲んでいるジュース。
色んな野菜のバリエーションで楽しんでいます。

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材料

  1. いちご 10ヶ
  2. バナナ 1本
  3. 牛乳 200ml
  4. 蜂蜜 小さじ1
  5. 7ヶ

作り方

  1. 1

    ミキサーに入れて混ぜるだけ。

  2. 2

    出来上がりです。

コツ・ポイント

果物を作る少し前に冷凍庫に入れると、更に冷たく美味しくなります。10分ほどでOK.蜂蜜を入れると甘くなるのでお好みで調整して下さい。

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ありす2000
ありす2000 @cook_40032617
に公開
『平凡な主婦で終わりたくない』と、思いながら限られた時間で、お料理や趣味を楽しんで来ましたが、突然体が不自由になり入院。難病指定の特定疾患病と判明。母の味をレシピで残そうと、レシピUP中。握力が落ちているので料理も思うように出来ませんが、『家族に作る料理は何よりのリハビリ』だと思い、毎日を楽しんでいます。『大切な時間』出版♪ http://ameblo.jp/precious-time2003/
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