トマトと青じそのあっさりそうめん

***ゆう***
***ゆう*** @cook_40035094

具合悪かった時にサッパリした物が食べたかった私の精一杯(笑)覚書。
このレシピの生い立ち
美味しいトマトがあり、とにかく蒸し暑いのでそうめんと一緒に食べたかった。庭にわさわさ生える青じそと一緒に、ありがちだけど、作ってみました。子供達も好きそうなので、自分達で作れるように私のレシピとして残しておきます。

トマトと青じそのあっさりそうめん

具合悪かった時にサッパリした物が食べたかった私の精一杯(笑)覚書。
このレシピの生い立ち
美味しいトマトがあり、とにかく蒸し暑いのでそうめんと一緒に食べたかった。庭にわさわさ生える青じそと一緒に、ありがちだけど、作ってみました。子供達も好きそうなので、自分達で作れるように私のレシピとして残しておきます。

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材料

1人分
  1. そうめん 1把
  2. 美味しいトマト 1/2〜1個分
  3. 青じそ 3〜5枚
  4. めんつゆ(濃縮3倍) 大匙2〜
  5. レモン 大匙1〜
  6. オリーブオイル 大匙1/2
  7. 炒りごま 適量
  8. お好みで
  9. シーチキン(油は切る) 1/2缶
  10. アボカド 1/2個〜

作り方

  1. 1

    お湯をたっぷり沸かしてそうめんを茹でます。ザルに上げてよーく水洗いし(熱いの注意)冷やします。水気はよく切っておきます。

  2. 2

    トマトは食べやすい大きさに、青じそは千切りにします。

  3. 3

    水切りしたそうめんと☆印を先にお皿の上で混ぜちゃいます。その上に切った具材と炒りごまを振って出来上がり!

  4. 4

    ミニトマトたくさんも美味しいですよ!

コツ・ポイント

先にめんつゆとそうめんを混ぜた方が、あっさり食べられる気がします。今の私にあった塩分なので、めんつゆ大匙2は少ないかもしれないので、調整して下さい。

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***ゆう***
***ゆう*** @cook_40035094
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予備校生の長男、高専1年生の次男の母。一応名ばかりの調理師・製菓衛生師です。が、しょうもないレシピばかりで恐縮です。☆つくれぽして下さる皆さん、ありがとうございます!
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