ルーを使用しないシチュー
シチューの素ナシで美味しいシチュー
このレシピの生い立ち
ルーを使用しないシチューがつくりたくて。
作り方
- 1
皮をむいたじゃがいもをレンジで6分ほど火を通す。
- 2
鶏肉を一口大に、人参を乱切りに、玉ねぎは1センチほどの感覚に切る。人参はレンジで5分火を通す。
- 3
フライパンにバターを入れ、鶏肉を皮目から中火で火を通す。両面軽く火が通れば別の鍋に移す。
- 4
先ほど鶏肉を炒めたフライパンに、玉ねぎと人参を入れ玉ねぎが透明になるまで炒め、鶏肉を入れた鍋にバターの油がごと入れる。
- 5
鍋に小麦粉を入れ、粉っぽくなくなるまで混ぜる。
- 6
水と牛乳を鍋に入れ軽く混ぜ、コンソメを入れて中火にかける。
- 7
とろみがつくまでひたすら混ぜる。焦げ付かないように。とろみが付けばじゃがいもを一口大に切り、入れて弱火で煮込む。
- 8
最後塩胡椒で味を整える。
コツ・ポイント
煮込む時、焦げやすいのでよく混ぜる。
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