♡ささみと豆苗のごまポンサラダ♡

ともまき0313
ともまき0313 @cook_40052227

味見をしてくれた母に「天才っ!!」って褒められましたぁ♡( ⚀-⚀ )キリッ
2015/1/13 ✿100人話題入り✿
このレシピの生い立ち
初めて買った「豆苗」♡
1袋にたくさん入ってたので何か1品作ってみようと思ってサラダにしてみました♫
母には大好評!!(笑)

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材料

2~3人分
  1. 鶏ささみ 2枚
  2. 豆苗 1袋
  3. 小さじ1
  4. ごま 大さじ2
  5. ★ポン酢 大さじ2
  6. ★塩 少々

作り方

  1. 1

    耐熱皿にささみを並べ酒をふります。ラップをかけて600w2分半レンチン。粗熱がとれたら手で裂きます。

  2. 2

    豆苗は洗ってしっかり水気を切り食べやすい大きさに。
    ボウルに★を混ぜ合わせておきます。
    (塩で味を整えてネ♫)

  3. 3

    ★を合わせたボウルにささみと豆苗を入れてしっかり和えます。器に盛って完成で~す♡

  4. 4

    2014/4/4
    話題入りさせていただきました♡
    作って下さった皆様に感謝致します!
    ٩(๑´3`๑)۶

  5. 5

    2014/12/10
    Yahoo!JAPANさんに掲載して頂きましたぁ♡
    心より感謝申し上げます♬

  6. 6

    2015/1/13
    100人話題入りさせていただきました♡
    心から感謝です!

  7. 7

    waawaaちゃんからの記念すべき第一号れぽ♬とってもキレイだわ~♡

  8. 8

    mariokunnちゃんが胸肉で作って下さいました♡美味しそぉだネ!!
    (✿´ ꒳ ` )

  9. 9

    どんぴんたんちゃんがいっぱい作ってくれましたぁ♡
    どうもありがとぉ!

  10. 10

    tokotannちゃんが生豆苗デビューしましたぁ♡
    実は私もだったりして!(笑)

  11. 11

    ゆちぉさんがトマト入りで作ってくれたよ♡彩りキレイ!!

  12. 12

    さばをちゃんがスモークチキンで作ってくれましたぁ♡

  13. 13

    maomana★ ちゃんが水菜で作ってくれたよぉ♬アレンジ大歓迎!!

  14. 14

    アウルちゃんちゃんがワカメを入れてくれたよ♡アレンジありがとぉ♬

  15. 15

    見習い主婦haruちゃんがプチトマトで綺麗に盛り付けて作ってくれたよ~♡

  16. 16

    terigizmちゃんがしめじ入りで作ってくれましたぁ!素敵なアレンジ大歓迎♡

  17. 17

    おこめゆかちゃんがシーチキンで作ってくれたよぉ!これまた美味しそぉだわ♡

  18. 18

    ぶーうじちゃんがツナ入りで作ってくれましたぁ♡

  19. 19

    みあゅちゃんがゆずポン酢で作ってくれたよぉ♡私もゆずポン酢大好きっ!!

  20. 20

    ☆いちごもち☆ちゃんが可愛いれぽを届けてくれましたぁ♡初れぽに選んでくれて大感謝♬

  21. 21

    大葉ONでお洒落な盛り付けだわ~♬とこきちちゃん♡ありがとぉ!

  22. 22

    ばーし10 ちゃんが梅入りで作って海苔をトッピングしてくれましたぁ♡素敵なアレンジ嬉しぃ!

  23. 23

    ことゆうちゃんさんが春雨をプラスして作ってくれたよぉ♡

  24. 24

    マイコルパチョフちゃんが記念すべき100人目♡
    どうもありがとぉ♡

  25. 25

    さかちよちゃんが塩昆布で作ってくれたよ♡ありがとネ!!

コツ・ポイント

・海苔や胡麻をかけても美味しいかも♡

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レシピ作者

ともまき0313
に公開
*長崎県在住です*旦那さん・母・4匹の愛猫(ミカ・モモ・マロ・ちびた)の7人家族です☆ズボラなレシピばっかりですが気軽に遊びに来てやって下さいマセ♡٩(*˘ ³˘)۶ᏟᎻᏌ❤
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