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こじょさんちのおくらとささみ和え
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こじょさんちのおくらとささみ和え-レシピのメイン写真

こじょさんちのおくらとささみ和え

こじょさん
こじょさん @cook_40144165

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材料

1人分から〜2人分
  • ささみ 1本
  • 酒 大さじ1
  • オクラ 食べたい量
  • タレ
  • 昆布つゆ 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 鰹節 5g
  • 梅干し 1粒
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作り方

  1. 1

    オクラを解凍、または茹でる。

  2. 2

    ささみは皿に置いて、酒をまぶしラップして、レンジで2分20秒くらい。二個は3分30秒くらい。

    • こじょさんちのおくらとささみ和え作り方2写真
  3. 3

    ボールに昆布つゆ、砂糖、鰹節、梅ペーストを入れ混ぜる。

  4. 4

    ボールに粗熱が取れたささみをちぎって、おくらと和える。3を混ぜる。

  5. 5

    出来上がり!

    • こじょさんちのおくらとささみ和え作り方5写真
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こじょさん
こじょさん @cook_40144165
2019/04/18 12:58に公開
美味しいご飯ができますように・・・。
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このレシピのキーワード

オクラ ささみ かつお節 梅ぼし 酒

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