キッドニービーンズ洗ったあと、たっぷりのお湯で２分ほど湯がく。火を止めて鍋にふたをしてそのまま１時間置く。

湯がいたお湯を半分捨ててからキッドニービーンズをクロックポットに入れる。

みじん切りのタマネギとトマトソースを加え、☆の材料もすべて入れてからしっかり混ぜる。

蓋をして弱で６時間ほどほったらかし♪

６時間たったら、蓋をあけたまま、弱で１時間ほどとろみがつくまで煮詰める。