激辛キムチ麺
☆糖質減らしてます☆ @cook_40097713
キムチと粉唐辛子で夏にぴったり辛い～スープ麺。
唐辛子のカプサイシンは脂肪分解効果あり！
このレシピの生い立ち
激からなものが食べたくて
「レシピID : 20242305」をアレンジしてみたら
「激から」がよく表現できたのでレシピにしました。
激辛キムチ麺
キムチと粉唐辛子で夏にぴったり辛い～スープ麺。
唐辛子のカプサイシンは脂肪分解効果あり！
このレシピの生い立ち
激からなものが食べたくて
「レシピID : 20242305」をアレンジしてみたら
「激から」がよく表現できたのでレシピにしました。
アプリでひらく作り方
- 1
もやしは洗う。ニラは2センチの長さに切る。
- 2
ハムは細切りにする。
- 3
ちいさめの鍋にごま油、ハム・あらびきガーリック・ジンジャーパウダーを入れて火にかける。
- 4
香りが立ったらもやしを加え中火でいため少ししんなキムチと粉唐辛子を加える。辛さがムワッと来るので目や鼻注意！
- 5
水300mlと創味シャンタンを加えて火を強める。
- 6
煮立ったらニラを加える。再び煮立ったら味をみて塩で調味する。
- 7
水洗いして水分をきった糖質ゼロ麺を加えて糖質ゼロ麺が温まるまで加熱する。
- 8
～更新履歴～
2016.8.07 材料、手順、写真の更新をしました。より作りやすくなりました！ - 9
2017.08.24 レシピを修正しました。より美味しくなりました！写真も摂りなおしました♪
コツ・ポイント
・粉唐辛子の量は調整してください。小さじ1/2で結構辛いです。
・キムチは商品にによって塩辛さが違うので塩で調整してください。
つくれぽ
糖質を減らすダイエット中。料理、食べる・お酒を飲むことが好きです。・糖質が低くて、すごく簡単にできる、おつまみ。・糖質が低くて、すごく簡単にできる、満腹になって腹持ちのいい朝食やランチ。そんな料理のレシピをアップしていきたいです。ブログ開設しました~。http://ameblo.jp/toshitsukinisisugi
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