きんぴら風壬生菜とイナダのから揚げのせ
食べるんだい好き @cook_40249304
壬生菜のしゃきしゃき感とから揚げのサクサクが見事にマッチングしますw
このレシピの生い立ち
イナダをさばいて腹の方を刺身にして、尻尾の方をどうするか考えていたら思いつきました。
きんぴら風壬生菜とイナダのから揚げのせ
壬生菜のしゃきしゃき感とから揚げのサクサクが見事にマッチングしますw
このレシピの生い立ち
イナダをさばいて腹の方を刺身にして、尻尾の方をどうするか考えていたら思いつきました。
作り方
- 1
イナダに塩を振って10分おく
次の2は焼肉のたれで代用可
- 2
にんにくを細かく切って油をひいた鍋でいい匂いがでるまで炒めて、酒:醤油:砂糖を1:1:1(好きに調整可)入れて少し煮る
- 3
できたら冷まし、その間にイナダの塩を洗い落とし、こんどは酒を振って5分ほどおいておく
- 4
2で作ったものに一口サイズに切ったイナダをつける
さやいんげんの処理をする
- 5
壬生菜を適当な大きさに切ったら、人参を千切りにして、玉ねぎをくし切りにする
- 6
フライパンに少し多めに油をいれて、適当に輪切りした唐辛子を少し炒める
- 7
人参、玉ねぎ、さやいんげん、壬生菜をこの順にいれて炒め、醤油:砂糖を1:1(調整可)いれ、すぐに火を止める
- 8
イナダに片栗粉を付けて揚げる
6-7を皿に盛ってその上にこれをのせれば完成
コツ・ポイント
実際は調味料のほとんどを計ってません(笑)
それぞれ別々に食べてもそこそこですが、一緒に食べると美味いです。
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