さばの照り焼き エステシャンごはん @glanz20240601 さばの照り焼きこのレシピの生い立ち魚好きな子供のために もっと読む さばの照り焼きこのレシピの生い立ち魚好きな子供のために もっと読む さばの照り焼き エステシャンごはん @glanz20240601 さばの照り焼きこのレシピの生い立ち魚好きな子供のために もっと読む さばの照り焼きこのレシピの生い立ち魚好きな子供のために もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 さば 2切れ 塩 適量 片栗粉 適量 酒 大さじ1 みりん 大さじ2 醤油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さばに塩を振り30分おいたらキッチンペーパーで拭き取り片栗粉まぶす。 2 フライパンにサラダ油を熱し焼き目つくまで両面焼いたら酒、みりん、醤油入れ照り出たら完成 コツ・ポイント さばは塩をふり水気出たら拭き取る 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19595674 コピーしました! エステシャンごはん @glanz20240601 2019/03/21 07:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。 もっと読む このレシピのキーワード 照り焼き サバ 片栗粉 酒 似たレシピ その他のレシピ きゅうりの塩昆布漬け もやしのミートソース煮込み チキン南蛮超え!?絶品!大根南蛮 せいろでたらのアクアパッツァ ほたてときゅうり・トマトの旨み和え 基本のレシピ☆究極の固めプリン 厚揚げと小松菜の豚バラ中華風炒め レンジであと1品☆海苔もやしキムチ レンジで時短!ナスとオクラの煮浸し 豚ばら薄切り肉となすの塩麹照り焼き Lynn’s Beef Stew (Crockpot) BBQ Asian Chicken Thighs Garlic Ramen Noodles Double Drunk Borracho Beans (Instant Pot) Wrapped Apples HMブルーベリー蒸しパン 蓋つきプレートで焼き野菜 スイートポテトのしましまロール セロリのピリ辛浅漬け! https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19595674