離乳食提案9~11か月頃【にんじん】

9~11か月頃の離乳食レシピです【★トマトと豚肉のおかゆ】【☆じゃがいもとほうれんそうのミルク煮】【○キャベツのスープ】
このレシピの生い立ち
トマトと豚肉のおかゆの食材に,ソースやカレー粉を加えれば,家族用のドライカレーが作れます。
(レシピID:19707081)
離乳食提案9~11か月頃【にんじん】
9~11か月頃の離乳食レシピです【★トマトと豚肉のおかゆ】【☆じゃがいもとほうれんそうのミルク煮】【○キャベツのスープ】
このレシピの生い立ち
トマトと豚肉のおかゆの食材に,ソースやカレー粉を加えれば,家族用のドライカレーが作れます。
(レシピID:19707081)
作り方
- 1
【5倍がゆ】鍋に,ごはん1/2カップと水1カップを入れ火にかける。沸騰後ふたをし弱火で約20分煮る。火を止め蒸らす。
- 2
【★トマトのおかゆ①】にんじん,たまねぎをゆでる。鍋にトマト缶,にんじん,たまねぎ,ゆで汁を入れ8mm位につぶす。
- 3
【★トマトのおかゆ②】ひき肉,5倍がゆ,ケチャップを入れて煮る。仕上がりの固さはゆで汁で調節する。140g位盛り付ける。
- 4
【☆ミルク煮①】ほうれんそう,じゃがいもは下ゆでする。鍋にほうれんそう,じゃがいも,トマトのおかゆ①のゆで汁を入れる。
- 5
【☆ミルク煮②】
野菜をつぶし牛乳,塩を加え煮る。仕上がりの固さは、トマトのおかゆ①のゆで汁で整え100g位盛り付ける。 - 6
【○スープ①】だし汁を煮立て,大きめに刻んだキャベツを加え煮る。※野菜は大きめに切って煮ると,柔らかくなり調理しやすい。
- 7
【○スープ②】
キャベツがやわらかくなったら取り出し,スプーン等で8mm程度に刻む。 - 8
【○スープ③】
キャベツを鍋に戻し煮る。しょうゆを加えて,80g位盛り付ける。
コツ・ポイント
9~11か月頃になると,おとなの食事から取り分けられるものがさらに増えます。脂身の少ない豚肉も使うことができるので,料理のバリエーションも広がります。バナナくらいの固さで,8mm程度の大きさに仕上げることがポイントです。
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