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豆腐とカニのくず煮
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豆腐とカニのくず煮-レシピのメイン写真

豆腐とカニのくず煮

にゅんぴこ
にゅんぴこ @cook_40240913

生姜で体あたったか。
優しいくず煮です。
このレシピの生い立ち
体あったまる、ダイエットレシピ!
豆腐を使い切りたくて作りました^_^

生姜で体あたったか。
優しいくず煮です。
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にゅんぴこ
にゅんぴこ @cook_40240913

生姜で体あたったか。
優しいくず煮です。
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材料

3人分
  1. 絹ごしとうふ 300g
  2. カニ缶 一缶
  3. はくさい 4枚程
  4. 椎茸 3個
  5. 生姜チューブ 適量
  6. ☆ウェイパー 小さじ1
  7. ☆水 200ml
  8. ☆砂糖 小さじ1/2
  9. 水溶き片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐は2cm×3cm程に切る

  2. 2

    白菜はそい切りにし、椎茸は薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに油をひき、生姜チューブを入れる。
    白菜、椎茸の順にいため、☆を入れて沸騰したら弱火にする。

  4. 4

    カニ缶を汁ごと入れ、豆腐も加え、3分程煮る。
    最後に水溶き片栗粉を加える。

コツ・ポイント

ご飯の上にのっけて、どんぶり風にして食べても美味しいですよ♪

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にゅんぴこ
にゅんぴこ @cook_40240913
2014/01/13 12:34に公開

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