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簡単!ヘルシー!ティラミス風スイーツ
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簡単!ヘルシー!ティラミス風スイーツ-レシピのメイン写真

簡単!ヘルシー!ティラミス風スイーツ

あさゆみん
あさゆみん @cook_40251138

カロリーは気になるけど甘いものが食べたい!生クリームを使わずにヨーグルトでデザートを作ってみました。
このレシピの生い立ち
バニラヨーグルトなら生クリームの代わりになるかも?と思って作ってみました。ビスケットはホロホロになるくらい浸して味を染み込ませるとスイーツ感が増します。

カロリーは気になるけど甘いものが食べたい!生クリームを使わずにヨーグルトでデザートを作ってみました。
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あさゆみん
あさゆみん @cook_40251138

カロリーは気になるけど甘いものが食べたい!生クリームを使わずにヨーグルトでデザートを作ってみました。
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バニラヨーグルトなら生クリームの代わりになるかも?と思って作ってみました。ビスケットはホロホロになるくらい浸して味を染み込ませるとスイーツ感が増します。

カロリーは気になるけど甘いものが食べたい!生クリームを使わずにヨーグルトでデザートを作ってみました。
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材料

2〜3人分
  1. マスカルポーネチーズ 100g
  2. バニラ風味ヨーグルト 1つ
  3. ビスケット 6枚
  4. インスタントコーヒー 少量
  5. 砂糖 少量
  6. ココア 少量
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作り方

  1. 1

    ボウルに濃い目に入れたコーヒー約50ccと砂糖少量を入れビスケットを浸す。マスカルポーネにシロップが付いていればここで。

    • 簡単!ヘルシー!ティラミス風スイーツ作り方1写真
  2. 2

    別のボウルにマスカルポーネチーズとヨーグルトを入れ、よく混ぜる。ヨーグルトに水分が浮いているときは水を切ってから。

    • 簡単!ヘルシー!ティラミス風スイーツ作り方2写真
  3. 3

    カップにビスケット、生地、ビスケット、生地の順に入れ、冷蔵庫でしばらく冷やす。

    • 簡単!ヘルシー!ティラミス風スイーツ作り方3写真
  4. 4

    ココアを振りかけて出来上がり。

    • 簡単!ヘルシー!ティラミス風スイーツ作り方4写真

コツ・ポイント

バニラヨーグルトやパルテノなど、酸味が弱く水分の少ないヨーグルトがおすすめです。柔らかいので大きく作って取り分けるより一人分ずつカップに作ったほうが良いと思います。

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あさゆみん
あさゆみん @cook_40251138
2019/03/17 07:21に公開

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