CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
海苔キャベツとわかめのやみつきナムル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
海苔キャベツとわかめのやみつきナムル-レシピのメイン写真

海苔キャベツとわかめのやみつきナムル

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

【作り置き】シャキシャキのキャベツに、うま味成分が強い海苔とカラダにやさしいわかめが合わさった香ばしいナムルです。
このレシピの生い立ち
キャベツ、わかめ、海苔を合わせたナムルをレシピにしたくて考えました。

【作り置き】シャキシャキのキャベツに、うま味成分が強い海苔とカラダにやさしいわかめが合わさった香ばしいナムルです。
このレシピの生い立ち
キャベツ、わかめ、海苔を合わせたナムルをレシピにしたくて考えました。

もっと読む

海苔キャベツとわかめのやみつきナムル

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

【作り置き】シャキシャキのキャベツに、うま味成分が強い海苔とカラダにやさしいわかめが合わさった香ばしいナムルです。
このレシピの生い立ち
キャベツ、わかめ、海苔を合わせたナムルをレシピにしたくて考えました。

【作り置き】シャキシャキのキャベツに、うま味成分が強い海苔とカラダにやさしいわかめが合わさった香ばしいナムルです。
このレシピの生い立ち
キャベツ、わかめ、海苔を合わせたナムルをレシピにしたくて考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • キャベツ 5枚(約200g)
  • わかめ(塩蔵使用) 30g
  • ★鶏がらスープの素 小さじ1
  • 海苔 全型1枚
  • ★ごま油 大さじ1
  • ★いりごま 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    わかめは流水で塩を洗い流し1分水に浸し水気を絞り、食べやすい大きさに切る。キャベツは細切りにする。海苔は手でちぎる。

    • 海苔キャベツとわかめのやみつきナムル作り方1写真
  2. 2

    ①に★を加え、キャベツがしんなりするまで上下を返しながら手で揉み込む。

    • 海苔キャベツとわかめのやみつきナムル作り方2写真
  3. 3

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日

    • 海苔キャベツとわかめのやみつきナムル作り方3写真

コツ・ポイント

・使い捨ての手袋をつかうと、調理がスムーズに進みます。
・キャベツがしんなりするまで、しっかり揉み込んで下さいね。
・乾燥わかめを使う場合は、3gになります。
(水で戻して水気を良く絞って下さいね)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2020/06/15 08:55に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル 海苔 ワカメ キャベツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. メスレーゼリー
  2. 温玉乗せサーモンしらす丼ぶり
  3. パパッと海老チリ♪
  4. 芽ヒジキ入りニンジンしりしり
  5. 長ねぎの磯部揚げ★動画あり★
  1. お弁当作り置き☆小松菜と油揚げのお浸し
  2. めんつゆとごまドレで簡単坦々つけ麺風素麺
  3. 簡単♪茄子とひき肉の挟み焼き
  4. サバ缶でさばカレー♪
  5. やみつきセロリのマリネ
  6. Au Gratin Potatoes
  7. Onigiri Rice Balls
  8. Lemon and Garlic Baked Mediterranean Chicken
  9. Ginger Pork (shogayaki)
  10. Karaage (Japanese Fried Chicken)
  1. ミニブラウニー
  2. マカデミアナッツクッキー
  3. 台湾料理茶葉蛋(チャーイエダン)
  4. ラピュタパン。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19599230
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close